胃酸过多的原因主要包括一些消化系统疾病、饮食不均衡以及精神紧张等。患者需要根据病因进行相应调理和治疗，具体内容包括以下几方面内容。

1、消化系统疾病：一些消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡等会造成患者胃酸分泌过多。针对这些疾病患者要及时遵医嘱进行药物治疗，可以遵医嘱服用一些保护胃黏膜的药物和抑制胃酸分泌的药物如西咪替丁、奥美拉唑、硫糖铝等。此外，患者还要注意饮食健康，要清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，可以吃些暖胃的食物如山药粥、米糊、面条等。

2、饮食不均衡：当患者饮食存在不均衡时也可能导致胃酸分泌较多，如进食太多过甜、过辣、过酸的食物会刺激胃酸分泌。因此生活中要注意均衡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃一些不易消化和辛辣刺激的食物。

3、精神紧张：当患者长期精神紧张、心理压力较大时，大脑可能就会不受调控促进胃酸分泌，从而导致胃酸分泌过多。因此患者平时要注意劳逸结合，不要过度精神紧张，可以采取户外运动如慢跑、太极拳等放松心情，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。