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防溺水急救知识科普

一、预防先行

不独自或结伴在无救生员的水域游泳（河流、水库、野塘等）。

儿童、醉酒者、癫痫患者等需专人陪护。

穿戴合格的救生衣，而非依赖充气式泳圈。

游泳前热身，避免抽筋。

二、识别溺水

溺水常无声、短暂：

头低在水面，嘴没入水中；

双臂垂直划水，无法呼救；

眼神呆滞或闭眼，身体直立如爬梯。

发现疑似溺水，立即呼救并启动应急。

三、救援原则：岸上优先，工具优先

呼叫：拨打120（或当地急救号码），同时大声求助。

非专业施救者不下水：伸出竹竿、抛掷漂浮物（空桶、木板、系绳的救生圈）。

下水救援（仅限受过训练者）：从背后接近，托住腋下使头部露出水面，仰泳带回。

四、岸上急救步骤（关键）

1. 安全第一：将溺水者平放于硬地面，判断有无反应和呼吸。

2. 立即开放气道：仰头提颏法。检查口腔异物（泥沙、假牙），侧头用手指清除。

3. 先做人工呼吸（区别于常规心肺复苏）：

给予2次人工呼吸：捏鼻、口包严，每次吹气1秒，见胸廓抬起。

溺水心脏骤停常因缺氧导致，故先通气比先按压更重要。

4. 胸外按压：

位置：两乳头连线中点（胸骨下半段）。

深度：5-6 cm（成人），频率：100-120次/分。

比例：30次按压 + 2次人工呼吸，重复循环。

5. 使用AED：如有自动体外除颤器，擦干胸壁后贴电极片，按语音提示操作。

6. 持续至：患者恢复呼吸/意识，或专业急救人员到达。

五、常见误区纠正

❌ 倒挂控水：无效且危险，延误通气，会加重脑损伤。

❌ 只按压不吹气：溺水心搏骤停首先需纠正缺氧。

❌ 救出后直接心肺复苏：先检查脉搏呼吸——若只有呼吸异常（濒死喘息），按心搏骤停处理。

六、复苏有效指征

面色转红润，胸廓自主起伏。

眼球转动、肢体活动。

触及大动脉搏动。

记住：争分夺秒的氧气是关键，黄金4分钟决定生死。平时学习急救，关键时刻能挽救生命。

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